Paano makatipid sa pagkain? Mga highlight ng pagbabawas ng gastos

2024 May -akda: Howard Calhoun | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 10:43

Sa kasamaang palad, nang ang ating bansa ay pumasok sa panahon ng pagbuo ng kapitalismo, maraming tao ang natagpuan ang kanilang sarili na malapit o mas mababa pa sa linya ng kahirapan. Mga retirado, manggagawang pangkalusugan, guro. Samakatuwid, ang tanong kung paano makatipid sa pagkain ay malayo sa idle para sa marami sa atin, ngunit napaka-kaugnay. Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung aling mga artikulo ang makakatulong na mabawasan ang mga gastos sa aming badyet ng pamilya.

Marami ang nakasalalay sa kung anong mga kapaki-pakinabang na kasanayan ang mayroon tayo. Halimbawa, kung ang isang tao sa pamilya ay marunong manahi, makakatulong ito na mabawasan ang mga gastos sa pananamit. Mula sa mga improvised na materyales, maaari kang gumawa ng hindi lamang mga panloob na item, kundi pati na rin ang mga kasangkapan. Kaya, hindi mo kailangang bumili ng mga mamahaling headset, at ang mga bagay na ginawa mo ay mas kasiya-siya. At pagkatapos ay ang tanong kung paano i-save ang badyet ng pamilya ay nawawala. Maaari mo ring bawasan ang mga singil sa utility: halimbawa, maglagay ng mga metro kung saan-saan, subaybayan ang napapanahong pagpapatay ng mga ilaw at mga de-koryenteng kasangkapan, bumili ng mga plantsa, takure at iba pang mababang paggamit ng mga gamit sa bahay.enerhiya.

Kung, gayunpaman, ang tanong kung paano kalkulahin ang badyet ng pamilya upang ito ay tumagal hanggang sa mananatili ang susunod na suweldo, maaari kang mag-isip ng iba pang mga paraan upang makatipid. Halimbawa, sa Russia, ang gasolina ay medyo mura, ngunit sa Kanluran (halimbawa, sa France, Germany) ay hindi kapaki-pakinabang na magmaneho ng kotse kahit saan dahil sa mataas na gastos. Doon ay kaugalian na gumamit ng pampublikong sasakyan nang mas madalas o

ilipat sa mga bisikleta. Mas mabuti para sa kalusugan at para sa pitaka.

Kadalasan, nalilito sa kung paano makatipid ng pera sa pagkain, hindi namin nakikita ang mga malinaw na solusyon. Ang unang payo na maibibigay ay: subukang gawing mas madali ang iyong buhay. Huwag habulin ang mga kasiyahan sa pagluluto, una, ito ay mahirap at mahaba (mabuti, maliban kung may gustong tumayo sa kalan nang maraming oras o magkagulo sa kusina), at pangalawa, hindi ito masyadong kapaki-pakinabang. Pag-aralan ang iyong diyeta, mauunawaan mo kung paano makatipid sa pagkain: halimbawa, lumipat sa mas simpleng mga pagkain. Halimbawa, hindi ka maaaring gumawa ng meatloaf na pinalamanan ng prun, o isang kumplikadong cake, na mangangailangan ng maraming whipped cream, minatamis na prutas, itlog, condensed milk, at iba pa. Sa halip, maaari mong pakuluan ang karne at ihain kasama ng mga gulay. At para sa dessert, gumawa ng isang simpleng cookie. Sa katunayan, hindi kailangan ng katawan at maging ang mga nakakapinsalang kumplikadong pagkain, at ang enerhiya para sa buhay at tamang pag-unlad ay maaaring makuha mula sa pinakasimpleng mga produkto.

Ang pangalawang piraso ng payo ay isaalang-alang kung gaano karaming pera ang ginagastos sa "empty calories" at "pleasures". Kumuha tayo ng isang simpleng halimbawa: kung nagmamalasakit tayo sa kung paano makatipid sa pagkain, sa halip na isang malaking bag ng chips, mas mabuti.bumili ng isang pakete (4 na servings) ng bakwit. Ang isang pakete ng cereal ay sapat para sa isang side dish para sa dalawang tao. Maaari kang maghain ng sinigang na may piniritong gulay (at mas mahusay na pinakuluang: parehong mas mabilis at mas mura, at hindi mo kailangang gumastos ng pera sa taba o mantika para sa pagprito), pinakuluang karne o isang maliit na puting keso (tulad ng Adyghe o feta). Sa pangkalahatan, ang lahat ng pagprito, lalo na ang deep-frying, ay pinakamahusay na pinananatili sa isang minimum: una, ito ay kumonsumo ng napakalaking halaga ng langis, at pangalawa, ang mga pritong pagkain ay mas nakakapinsala sa panunaw at kalusugan. Mas mainam na mag-ihaw nang walang taba.

Ikatlong payo - magluto ng ilang pagkain mula sa isang produkto. Sa tingin mo imposible? At dito nagkakamali ka. Halimbawa, ang isang kilo ng buong manok ay nagkakahalaga ng mas mababa sa isang kilo ng fillet o binti. Kasabay nito, gagawa kami ng isang ulam mula sa fillet, at kung bumili ka ng bangkay ng manok, maaari kang magluto ng napakasarap na sopas sa sabaw, at gamitin ang karne para sa isa pang ulam, halimbawa, para sa isang salad. Subukan din na abandunahin ang mga semi-tapos na mga produkto at handa na pagkain sa pabor ng pagluluto sa sarili. Ang kebab, na adobo na, ay nagkakahalaga ng higit pa sa karne ng kebab at self-marinating, at magkakaroon ka rin ng pagkakataong tiyaking sariwa ang produkto.

Well, ang huling payo. Bigyang-pansin ang mga presyo. Sa katunayan, sa malalaking tindahan, ang kakulangan ng mga tag ng presyo ay hindi lamang isang pangangasiwa ng mga tauhan. Idinisenyo ito upang matiyak na hindi malalaman ng mamimili ang presyo, ngunit ilagay lamang ang produkto na gusto niya sa basket. At pagkatapos lamang sa pag-checkout ay lumalabas na kailangan mong magbayad ng kaunti pa kaysanagplano kami. Ang mga produkto mula sa iba't ibang mga tagagawa ay madalas na naiiba hindi lamang at hindi gaanong kalidad kaysa sa presyo. Ang huli ay nakasalalay sa kung magkano ang ginagastos ng isang partikular na tagagawa sa advertising, mga promosyon, ang kaukulang posisyon sa istante at iba pang paraan ng promosyon. Ang bumibili sa huli ay nagbabayad para sa lahat ng ito. Pakitandaan na ang parehong produkto ay maaaring humigit-kumulang dalawampu't tatlumpung porsyentong mas mahal sa isang shopping center kaysa sa isang tindahan sa paligid, kung saan, siyempre, ang pagpipilian ay mas katamtaman, ngunit ang margin ay mas mababa din.