Paano magbabad ng walis sa paliguan: sunud-sunod na mga tagubilin

2024 May -akda: Howard Calhoun | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 10:43

Ang isang bakasyon na pinagsasama ang wellness at malumanay na pagpapahinga ay isang hindi kapani-paniwalang luho. Ang Russian bath ay kinikilala bilang ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang pagod at stress, ngunit hindi ito iiral kung walang simple at mapanlikhang imbensyon ng mga sinaunang Slav - isang walis.

Tungkulin ng Katangian

Ito ay isang elementarya na aparato, ang tradisyon na ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon na may patuloy na pagdaragdag ng mga bago at kung minsan ay nakakalimutang mga recipe ng pagniniting at blanking.

Kapag ginagamit ang bath attribute, maaari mong lutasin ang ilang gawain nang sabay-sabay.

1. Pagbawi. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga puno ng iba't ibang mga species ay may rejuvenating effect, i-activate ang mga proseso ng metabolic at tumutulong na buksan ang mga pores ng balat. Lahat ng ito ay makakamit kung marunong kang magbabad ng wastong walis.
2. Mga pamamaraan ng masahe. Kinakailangang dalhin ang Russian steam room sa isang espesyal na direksyon sa kultura. Kabilang dito ang iba't ibang uri ng suntok, mula sa maliliit na hampas hanggang sa matigas at matigasmga latigo at iniksyon ng mainit na singaw. Salamat sa ito, posible na makamit ang pagpasa ng mainit na hangin sa katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, pati na rin ang mga elemento ng bakas at bitamina. Ang mga mahahalagang langis na kinuha mula sa pinasingaw na mga dahon at balat ay nakakatulong upang mapataas ang tono at kaligtasan sa sakit.
3. Pagiigting. Ang epekto ng mataas na kahalumigmigan at mainit na hangin sa katawan sa kabuuan at sa mga indibidwal na organo. Ang ganitong mga kumbinasyon ay nakakatulong upang makamit ang pinakamahusay na epekto at nagsisilbing maiwasan ang isang malaking bilang ng mga sakit.

Blank

Bago mo masiyahan sa mga pamamaraan ng paliligo, kailangan mong ihanda nang maayos ang walis.

• Mag-stock ng mga sanga para sa produksyon hanggang ika-20 ng Hunyo. Upang gawin ito, kailangan mong pumili lamang ng tuyo na panahon, kung hindi man ang mga hilaw na dahon ay unti-unting magsisimulang magdilim sa oras ng pagpapatayo, at pagkatapos ay mabaluktot at mahulog. Ayon sa mga eksperto, ang pinakamahusay na oras para sa pagputol ng mga hilaw na materyales para sa isang walis ay sa umaga, kapag ang hamog ay bumagsak na. Hindi inirerekomenda na gawin ang pamamaraan sa gabi.



• Pagkatapos putulin, ang mga sanga ay tinupi at maluwag na itinatali, pagkatapos ay isinasabit upang matuyo. Upang gawin ito, kailangan mong pumili ng isang lugar na may draft at walang pagtagos ng sikat ng araw. Pagkatapos ng halos isang linggo, ang mga tungkod ay mahigpit na kinokolekta at inilagay sa isang malamig, hindi mahalumigmig na lugar. Ang napiling silid ay dapat na mahusay na maaliwalas at tuyo.
• Ang mga blangko ay kailangang ilatag sa sahig at ibaling sa kabilang panig araw-araw. Bilang resulta ng gayong mga manipulasyon, ang walis ay magiging anyong pamaypay.
• Susunod, ang mga bundle ay nakasalansan nang paisa-isa. Sa form na ito, dapat silang maiimbak, pana-panahong nagbabago upang hindi sila mag-cake. Unti-unti silang patagin at nakuha ang kinakailangang hugis. Mahalagang tiyaking hindi masyadong matutuyo ang mga blangko.
• Pagkatapos matuyo, ang berde at matte na dahon na may malakas na aroma ay dapat manatili sa mga sanga, na nagiging mas maliwanag sa oras ng singaw. Samakatuwid, mahalagang malaman kung paano ibabad nang tama ang isang walis para sa paliguan. Inirerekomenda ang mga bundle na itabi sa isang haystack upang maprotektahan ang mga ito mula sa kahalumigmigan.

Views

Ngayon, para sa mga pamamaraan ng paliligo, maaari kang bumili ng mga walis mula sa iba't ibang hilaw na materyales. Kapaki-pakinabang na malaman kung anong mga katangian mayroon ang mga halaman kung saan nabuo ang walis.

• Ang mga dahon ng oak ng puno ay medyo siksik, malapad, madaling mag-bomba ng singaw at may bahagyang tuyo na texture, na nakakatulong upang mapadali ang quilting. Ang natitirang sabaw ay maaaring gamitin sa paggamot sa mga sakit sa balat o pawis na kamay at paa.
• Eucalyptus. Kadalasan, ang mga walis batay sa naturang mga hilaw na materyales ay pinasingaw sa Caucasus, at ngayon ay ginagamit din sila sa mga silid ng singaw ng Russia. Tungkol sa kung paano magbabad ng walis para sa paliguan mula sa halaman na ito, natutunan ng mga Ruso mula sa kanilang mga kapitbahay at matagumpay na pinagtibay ang karanasang ito. Ang pagbubuhos ng mga dahon ay pagkatapos ay i-spray sa mga mainit na bato at dingding ng paliguan, na ginagawang isang malaking inhaler ang silid. Mula sa gayong pamamaraan, ang epekto ng pagpapagaling ay nararamdaman sa buong katawan.
• May mga disadvantage din: ang eucalyptus ay may napakanipis na sanga, kaya kailangan mong gumastos ng dagdag na lakas sa pagwagayway ng iyong mga braso. Tulad ng sa silid ng singawhindi kanais-nais na magtrabaho nang labis, ang mga may karanasang bath attendant ay pumili ng pinagsamang mga opsyon, ang mga sanga ng oak at birch ay idinaragdag sa ilang eucalyptus.



• Conifer. Ginawa mula sa spruce, pine at fir. Ang mga ito ay inuri bilang mahirap, dahil ang mga suntok ay napakasakit. Kung ang balat ay sensitibo, pagkatapos ay inirerekomenda na tanggihan ang pamamaraan na may tulad na walis.
• Nettle. Kamakailan ay itinuturing itong napakapopular. Ito ay lumiliko na ang mga dahon ng halaman ay hindi lamang masusunog, ngunit ginagamot din ang isang malaking bilang ng mga sakit, kung alam ng espesyalista kung paano magbabad ng walis para sa paliguan. Kapag ang lahat ay tapos na nang tama, maaari mong ihanda ang "ossified" joints, kasama ang mas mababang likod, para sa mga bagong sensasyon. Mahusay ang nettle para sa sciatica, gout at rayuma.
• Juniper. Perpektong masahe ang balat, sa parehong oras ay nagiging isang acupuncture procedure ang session. Ang ganitong kasiyahan para sa mga taong may sensitibong balat ay maaaring malungkot na magwawakas, dahil ito ay magmumukhang balat ng leopard, lalabas ang pangangati at pagkasunog.

Mayroon ding mga partikular na uri ng walis panligo. Kabilang dito ang wormwood, linden, mountain ash, hazel at tansy. Napakalaki ng pagpipilian, at pinipili ng lahat ang pinakamahusay na pagpipilian para sa kanyang sarili. At lubhang kapaki-pakinabang na malaman kung paano ibabad nang tama ang walis para sa paliguan upang makuha ang buong therapeutic effect.

Steaming algorithm

1. Sa una, dapat mong siyasatin kung paano nalagyan ng benda ang instrumento, at kung kinakailangan, alisin ang mga hubad na sanga at magdagdag ng mga mabangong halamang gamot.

2. Bago magpasingawsiguraduhing hugasan ang mga dahon ng malamig na tubig. Ginagawa ito upang maalis ang alikabok.3. Ang pagbababad ay nagaganap sa isang likido sa temperatura ng silid upang ang mga dahon ay makatanggap ng kinakailangang dami ng kahalumigmigan.

4. Ang saturation ng mga wood fiber na may likido ay isinasagawa sa parehong paraan tulad ng sa nakaraang kaso, ibig sabihin, sa pamamagitan ng paglulubog ng bundle sa isang balde ng tubig tulad ng isang bouquet, na nakababa ang mga tip.5. Susunod, ang pagpapasingaw ay isinasagawa sa pamamagitan ng paghahanda ng madahong-makahoy na pagbubuhos.

Karamihan sa mga mahilig sa paliguan ay gumagamit hindi lamang ng natitirang sabaw, kundi pati na rin ng malamig na tubig, pagkatapos ay pinagsasama nila ang mga likido para sa impluwensya ng temperatura.

Pagbabad ng walis ng birch

Para sa pamamaraang ito, mayroong algorithm ng mga aksyon na dapat sundin:

• Ang dry attribute ay hinuhugasan sa maligamgam na tubig;
• isawsaw sa malamig na likido sa loob ng ilang minuto;
• sa isang pagbubuhos na pinainit hanggang 40 degrees, ang mga dahon ay nalalagas sa loob ng 5 minuto;
• may tubig na kumukulo ay idinagdag doon, at lahat ay natatakpan ng takip sa loob ng 10-15 minuto.

Upang bigyan ang walis ng mas matinding aroma, kailangan mong hawakan ng kaunti ang mga sanga sa ibabaw ng mainit na mga bato, pana-panahong ibinubuka ang mga ito, ngunit huwag mag-oversteam, dahil maaaring magkadikit ang mga dahon.

Kailangan mong malaman kung paano magbabad ng walis ng birch para sa paliguan, dahil ito ay isang kailangang-kailangan na katangian para sa isang kalidad na masahe. Ang mga shoots ng puno ay nababaluktot, at ang mga dahon ay may magandang lagkit; sila ay ganap na sumunod sa balat at nag-aalis ng mga lason sa katawan. Kung bakantemga sugat o pustules, pagkatapos ng sesyon ng birch ay mawawala ang mga ito.

Oak walis na umuusok

Ang algorithm ng mga aksyon na may walis ng mga sanga ng oak ay pareho sa nauna. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng katangian ng paliguan ay nakasalalay sa kawastuhan ng pamamaraan ng pagpapasingaw, na ganap na ibubunyag sa oras ng parke.

Ang pagbabad ng walis ng oak para sa paliguan ay napakasimple, at lahat ay pahahalagahan ang resultang makukuha. Ito ay isang sedative effect para sa nervous system, pagpapapanatag ng presyon ng dugo, pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, pagpapabuti ng function ng puso. Ang mga dahon ay naglalaman ng mga tannin na tumutulong sa pag-regulate ng mga sebaceous glandula. Dahil dito, nagiging mas elastic at matte ang balat.

Steaming pine walis

Ang paggamit ng koniperong katangian ay hindi nakakatuwang para sa lahat, dahil ang mga sanga ay matinik at matigas. Mahalagang malaman kung anong tubig ang ibabad ng walis para sa paliguan, dahil kung ang ilang mga patakaran ay hindi sinusunod, ang pinsala ay maaaring makuha. Dapat itong direktang isawsaw sa kumukulong tubig sa loob ng 20-30 minuto sa ilalim ng mahigpit na takip upang maiwasan ang paglabas ng mahahalagang langis. Matapos maging malambot ang mga sanga at karayom, magagamit ang katangian para sa layunin nito.

Benefit

Kung paano ibabad ang isang walis ng oak para sa paliguan ay alam na, ngunit ang mga sakit na makakatulong nitong pagalingin ay inilarawan sa ibaba:

- pananakit ng mga kasukasuan, kalamnan at likod;

- mga problema sa autonomic system;

- ubo, sintomassipon;

- kidney failure;

- migraine, pananakit ng ulo;- pinapabuti ang emosyonal na background.

Contraindications

Kahit na alam ng isang tao kung paano ibabad nang maayos ang walis ng birch para sa paliguan, maaaring hindi niya ito gamitin dahil sa ilang sakit kung saan hindi ito magagawa:

- mga problema sa puso;

- pagkatapos ng mga stroke at atake sa puso;

- mga sakit sa sirkulasyon;

- malalang sakit sa baga;

- epilepsy; - pagbubuntis at paggagatas;

- oncology;

-diabetes;

- maliit na edad.