2024 May -akda: Howard Calhoun | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 10:43
Ang kasaganaan ng taglagas ng mga prutas at gulay ay nagpapahintulot sa iyo na baguhin ang karaniwang diyeta sa direksyon ng pagtaas ng pagkonsumo ng mga regalo ng kalikasan. Masarap at masustansya ang fruit platter at salad ng mga sariwang gulay, ngunit huwag kalimutan na ang mga bitamina dish na ito ay maaaring naglalaman ng nitrates.
Ang Nitrates ay tinatawag na mga asin ng nitric acid, na kinukuha ng mga halaman mula sa lupa sa proseso ng paglaki. Ang mga asin na ito ay ganap na hindi nakakapinsala, ngunit hanggang sa makapasok lamang sila sa ating katawan. Kapag nasa loob na, ang hindi nakakapinsalang nitrates sa mga gulay ay nagiging lubhang hindi ligtas na nitrite na maaaring humarang sa cellular respiration. Karamihan sa mga nitrates ay matatagpuan sa maagang mga gulay at maagang mga gulay, dahil ang isang pagtaas ng rate ng nitrogen-based na mga pataba na inilapat sa lupa ay ginagamit upang mapabilis ang pagkahinog. Dapat isaalang-alang na ang nilalaman ng nitrates sa mga gulay na itinanim sa mga greenhouse ay karaniwang mas mataas kaysa sa mga itinanim sa open field.
Mahalaga ang laki! Karamihan sa mga nitrates ay matatagpuan sa mga beet,labanos at repolyo. Ang pinakamababang nitrogen s alts ay matatagpuan sa mga talong, kampanilya, kamatis, berdeng mga gisantes at bawang. Ang laki ng prutas ay direktang proporsyonal sa nilalaman ng nitrate. Ang mga nitrates sa hinog na gulay ay nakapaloob sa mas maliit na dami kaysa sa mga hindi pa hinog. Ang paggamot sa init ay maaaring makabuluhang bawasan ang kanilang bilang. Ang masusing paghuhugas ng mga prutas ay binabawasan ang nitrates sa mga gulay ng 10-15%. Kapag ang patatas ay niluto, hanggang sa 50 porsiyento ng mga nitrates ay nasa sabaw, ang parehong nangyayari sa mga beets, at sa mga karot, at sa repolyo. Ang pagprito ay nakakabawas ng nitrates sa mga gulay ng 15 porsiyento, at ang deep frying ng 60 porsiyento. Ngunit ang steaming ay ang kampeon para sa pagsira ng nitrates!
Ang mga de-latang at adobo na gulay ay may mas mababang antas ng nitrate kaysa sa mga sariwang prutas. Ang proseso ng pagbuburo ay nagbibigay-daan upang mabawasan ang kanilang nilalaman ng 2-3 beses. Ngunit ang mga sariwang gulay na juice ay may mas mataas na antas ng nitrogen s alts kaysa sa orihinal na root crops.
Forewarned is forearmed!
- Ang pagbabalat ng anumang root crop ay nakakabawas ng kalahati ng nilalaman ng nitrogen s alts.
- Ang tangkay ng repolyo, na nakatakip sa mga dahon at mga makapal na ugat ng dahon na aalisin.
- Ang core ng carrot ay naglalaman ng ang pinakamataas na dami ng nitrates, ay dapat ding putulin ang mga dulo ng karot.
- Ang mga pinakuluang beet ay dapat alisan ng balat, alisin ang tuktok at dulo.
- Ang mga tuktok ng zucchini at cucumber ay naglalaman ng pinakamababang halaga ng nitrates, at ang pinakamaraming tangkay.
- Nag-iipon ng nitrates ang Leek sa ilalim, sa puting bahagi ng gulay.
- Binabad, nababad paAng mga nahugasan at na-de-stemmed na gulay ay mababa rin sa nitrates.
- Ang mga pinahabang labanos ay naglalaman ng mas maraming nitrogen s alts kaysa sa mga bilog na labanos. pataba sa lupa. Kapag kumakain ng mga berry na ito, mas mabuting iwasan ang labis na pagkain ng mga hiwa.
- Ang pag-iimbak ng mga prutas at gulay sa tamang temperatura (hal. sa refrigerator) ay nakakatulong din upang maiwasan ang conversion ng nitrates sa mga mapanganib na nitrite. Ang mga sira at bulok na prutas ay hindi dapat kainin sa anumang kaso!
Ang pinakamahusay na solusyon sa problema sa itaas ay isang nitrate tester! Ang maliit na vegetable nitrate meter na ito ay nagbibigay-daan sa iyong sukatin ang antas ng nitrate sa sariwang prutas. Ang kailangan mo lang gawin ay butasin ang balat ng prutas gamit ang isang tester. Ang mga numero ng nilalaman ng nitrate sa naka-check na gulay ay ipapakita sa isang display ng kulay. Bilang karagdagan, ang memorya ng device ay naglalaman ng mga pamantayan para sa nilalaman ng nitrates para sa 30 uri ng prutas.
Inirerekumendang:
Ay isang selyo na ipinag-uutos para sa isang indibidwal na negosyante: mga tampok ng batas ng Russian Federation, mga kaso kung saan ang isang indibidwal na negosyante ay dapat magkaroon ng isang selyo, isang sulat ng kumpirmasyon tungkol sa kawalan ng isang selyo, isang sample na pagpuno, ang mga kalamangan at kahinaan ng pagtatrabaho sa isang selyo
Ang pangangailangang gumamit ng pag-imprenta ay tinutukoy ng uri ng aktibidad na isinasagawa ng negosyante. Sa karamihan ng mga kaso, kapag nagtatrabaho sa malalaking kliyente, ang pagkakaroon ng selyo ay magiging isang kinakailangang kondisyon para sa pakikipagtulungan, kahit na hindi sapilitan mula sa pananaw ng batas. Ngunit kapag nagtatrabaho sa mga utos ng gobyerno, kailangan ang pag-print
Paano suriin ang isang account sa Sberbank: hotline, Internet, SMS at iba pang mga paraan upang suriin ang isang account at mga bonus
Ang pera ay dahan-dahan ngunit tiyak na nagiging isang bagay ng nakaraan, nagiging bahagi ng kasaysayan. Ngayon, ang mga pagbabayad sa halos lahat ng larangan ng buhay ay ginagawa gamit ang mga bank card. Ang mga pakinabang ng gayong mga pagbabago ay malinaw. Ang isa sa pinakamahalaga ay isang maginhawang serbisyo na nagbibigay-daan sa iyong makatanggap ng impormasyon tungkol sa katayuan ng iyong account anumang oras. Isaalang-alang natin ang posibilidad na ito nang mas detalyado sa halimbawa ng pinakamalaking kalahok sa sistema ng pagbabangko ng Russia. Kaya, paano suriin ang isang account sa Sberbank?
Paano suriin ang isang organisasyon: mga paraan upang suriin ang mga kumpanya
Bakit kailangang suriin ang mga aktibidad ng organisasyon? Una, pinapayagan ka nitong makilala ang mga walang prinsipyong kasosyo o customer, ang pakikipagtulungan na maaaring magdulot ng pinsala sa pananalapi sa kumpanya. Pangalawa, ang mga panganib ng pakikilahok sa mga paglilitis sa korte bilang isang nagsasakdal at bilang isang nasasakdal ay nababawasan. Pangatlo, ang mga paghahabol mula sa mga awtoridad sa buwis sa kawalan ng angkop na pagsusumikap ay pinipigilan. Tinatanggal nito ang posibilidad ng mga karagdagang buwis
Mga gulay na repolyo: mga uri ng gulay na repolyo, mga kapaki-pakinabang na katangian, mga tampok ng paglilinang at pag-iimbak
Ang ganitong mga gulay, ang aerial parts na kinakain ng isang tao, ay tinatawag na repolyo. Mayroon silang katulad na komposisyon ng kemikal. Ililista ng artikulong ito ang iba't ibang gulay na repolyo, ang mga benepisyo nito sa kalusugan, at magbibigay ng mga tip kung paano palaguin at iimbak ang mga ito
Paano suriin ang isang Sberbank card: sa pamamagitan ng numero, telepono, SMS at iba pang mga paraan upang suriin ang balanse at ang bilang ng mga bonus sa card
Higit sa 80% ng mga customer ng Sberbank ay may mga plastic card. Madali at maginhawang gamitin ang mga ito, bukod pa, pinapayagan ka nitong makatipid ng oras kapag nagsasagawa ng mga transaksyon. Upang palaging malaman ang halaga ng mga pondo sa isang credit card, kailangan mong malaman kung paano suriin ang isang Sberbank card
